{"id":17944,"date":"2026-06-08T14:14:10","date_gmt":"2026-06-08T12:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/connectivepartners.pro\/?p=17944"},"modified":"2026-06-08T20:47:11","modified_gmt":"2026-06-08T18:47:11","slug":"can-optimism-exist-without-frustration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/connectivepartners.pro\/fr\/can-optimism-exist-without-frustration\/","title":{"rendered":"L'optimisme peut-il exister sans frustration ?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

L'int\u00e9r\u00eat inattendu de ne pas obtenir ce que l'on veut<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hier, pendant un atelier \u00ab Dopamine Box \u00bb pour chiens, mon esprit a fait des siennes (merci, Sigrid van Iersel<\/a>) s'est \u00e0 nouveau d\u00e9cha\u00een\u00e9. Cette fois-ci, il s'est surtout concentr\u00e9 sur la notion de \u00ab tol\u00e9rance \u00e0 la frustration \u00bb.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAtelier \u00ab Dopaminebox \u00bb organis\u00e9 par HondVeiligNederland (NL)<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pourquoi ce concept ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Le concept de \u00ab tol\u00e9rance \u00e0 la frustration \u00bb me touche particuli\u00e8rement. Je crains que cette tol\u00e9rance ne soit en baisse, chez les chiens, chez les humains, dans la soci\u00e9t\u00e9 et, par cons\u00e9quent, sur nos lieux de travail. La r\u00e9activit\u00e9 accrue chez les chiens, l\u2019irritabilit\u00e9 grandissante entre les gens et les d\u00e9bordements \u00e9motionnels sur les r\u00e9seaux sociaux n\u2019en sont que quelques exemples.<\/p>

Comme beaucoup d\u2019autres parents, j\u2019ai naturellement tendance \u00e0 vouloir prot\u00e9ger mon enfant des difficult\u00e9s. Je veux lui \u00e9viter les erreurs, les d\u00e9ceptions et la souffrance. Dans mon m\u00e9tier de coach en organisation, je cherche sans cesse des moyens d\u2019accompagner le changement au sein des organisations et des \u00e9quipes de la mani\u00e8re la plus positive possible, en essayant d\u2019\u00e9liminer tous les obstacles.\u00a0<\/p>

\u00c0 plus petite \u00e9chelle, je r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 la mani\u00e8re d'\u00e9lever mon futur chiot. Pour \u00eatre honn\u00eate, j'aimerais ne lui offrir que des exp\u00e9riences d'apprentissage positives. Je pr\u00e9pare son avenir en \u00e9liminant tous les obstacles possibles. Je commence par \u00e9viter les situations qui stressent mon chiot. Quand je ne fais pas attention, je finis par le promener uniquement tard le soir dans des zones industrielles d\u00e9sertes.\u00a0<\/p>

Je sais que ce genre de comportement, souvent appel\u00e9 \u00ab curling \u00bb (ce sport d'\u00e9quipe o\u00f9 l'on balaye la glace pour contr\u00f4ler la vitesse et la direction de la pierre pendant qu'elle glisse vers une cible), peut rendre un chien r\u00e9actif, car il n'apprend jamais \u00e0 g\u00e9rer les situations stressantes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Et le r\u00e9sultat ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Chez un chien, la r\u00e9activit\u00e9 ne dispara\u00eet pas en se repliant sur soi. Souvent, elle s'intensifie m\u00eame lorsque le chien se heurte in\u00e9vitablement \u00e0 des sources de frustration. Je constate des sch\u00e9mas similaires chez les gens qui m'entourent. Il me suffit d'ouvrir une appli de r\u00e9seaux sociaux et de lire les commentaires sous des publications bien intentionn\u00e9es, neutres, voire positives.<\/p>

Dans le dressage canin, il existe divers exercices, allant des plus simples aux plus avanc\u00e9s, con\u00e7us pour d\u00e9velopper (ou renforcer) la tol\u00e9rance \u00e0 la frustration de mani\u00e8re positive. La \u00ab bo\u00eete \u00e0 dopamine \u00bb, pr\u00e9sent\u00e9e lors de l'atelier d'hier, en fait partie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ce que ces exercices ont en commun<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t