{"id":17944,"date":"2026-06-08T14:14:10","date_gmt":"2026-06-08T12:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/connectivepartners.pro\/?p=17944"},"modified":"2026-06-08T20:47:11","modified_gmt":"2026-06-08T18:47:11","slug":"can-optimism-exist-without-frustration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/connectivepartners.pro\/nl\/can-optimism-exist-without-frustration\/","title":{"rendered":"Kan optimisme bestaan zonder frustratie?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De verrassende waarde van niet krijgen wat je wilt<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Gisteren, tijdens een Dopamine Box-workshop voor honden, ging mijn hoofd op hol (bedankt, Sigrid van Iersel<\/a>) ging weer in de hoogste versnelling. Deze keer ging het vooral over het concept \u2018frustratietolerantie\u2019.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDopaminebox-workshop door HondVeiligNederland (NL)<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Waarom dit concept?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Het concept \u2018frustratietolerantie\u2019 raakt me. Ik maak me zorgen dat de frustratietolerantie afneemt, bij honden, bij mensen, in de samenleving en dus ook op onze werkplekken. De toegenomen prikkelbaarheid bij honden, de groeiende irritatie tussen mensen en de emotionele uitbarstingen op sociale media zijn maar een paar voorbeelden.<\/p>

Net als veel andere ouders heb ik de neiging om mijn kind tegen tegenslagen te beschermen. Ik wil fouten, teleurstellingen en pijn voorkomen. In mijn werk als organisatiecoach ben ik voortdurend op zoek naar manieren om veranderingen binnen organisaties en teams zo positief mogelijk te begeleiden, waarbij ik probeer alle obstakels uit de weg te ruimen.\u00a0<\/p>

Op een kleinere schaal denk ik na over hoe ik mijn toekomstige puppy het beste kan opvoeden. Als ik eerlijk ben, zou ik mijn puppy het liefst alleen maar positieve leerervaringen geven. Ik maak de weg vrij voor zijn toekomst door elk mogelijk obstakel uit de weg te ruimen. Ik begin situaties te vermijden die stress bij mijn puppy veroorzaken. Als ik niet oppas, loop ik uiteindelijk alleen nog maar 's avonds laat met hem in verlaten industriegebieden.\u00a0<\/p>

Ik weet dat dit soort gedrag, dat vaak \u2018curling\u2019 wordt genoemd (de teamsport waarbij je over het ijs veegt om de snelheid en richting van de steen te bepalen terwijl die naar een doel glijdt), kan leiden tot een reactieve hond, omdat hij nooit leert omgaan met stressvolle situaties.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Het resultaat?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Reactiviteit bij een hond verdwijnt niet door hem in een hoekje te duwen. Vaak wordt het zelfs nog sterker als de hond onvermijdelijk met bronnen van frustratie te maken krijgt. Ik zie soortgelijke patronen bij de mensen om me heen. Ik hoef alleen maar een socialemedia-app te openen en de reacties te lezen onder goedbedoelde, neutrale of zelfs positieve posts.<\/p>

Bij hondentraining zijn er verschillende oefeningen, vari\u00ebrend van eenvoudig tot behoorlijk gevorderd, die bedoeld zijn om op een positieve manier frustratietolerantie op te bouwen (of te herstellen). De Dopamine Box uit de workshop van gisteren is daar een voorbeeld van.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat deze oefeningen gemeen hebben<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t