Ziel
Erkenne, wofür du als Team stehst und akzeptiere die damit verbundenen Unannehmlichkeiten.
ACT (ausgesprochen wie das englische Wort act) steht für "Acceptance and Commitment Therapy/Training". Es ist eine Sammlung von Coaching-Techniken, die dir dabei helfen, das zu tun, was du tun musst, um der zu sein, der du sein willst, und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten in Kauf zu nehmen.
- Konzentriertere Maßnahmen zur Verwirklichung deiner Werte
- Bessere Fähigkeit, Ablenkungen zu erkennen und mit ihnen umzugehen
- Weniger Vermeidungsverhalten
Videos
Acceptance and Commitment Therapy and the ACT Matrix (5.5 minutes, EN)
Was ist Akzeptanz- und Commitment-Therapie? In diesem Video erklärt Ian Tomlinson, was ACT ist, warum wir stecken bleiben und wie ACT helfen kann.
Zur Arbeit
Die ACT Team Matrix ist eine Visualisierung, in der verschiedene Ideen von ACT zusammenkommen. Sie basiert auf dem Buch The ACT Matrix von Kevin Polk und Benjamin Schoendorff (EN). Wir haben einen Dialogbogen entwickelt, der die Teams durch die Schritte dieser Technik führt.
- Lege das Dialog-Arbeitsblatt auf einen Tisch, damit die Teammitglieder drum herum sitzen können. Lege bei Schritt 1 die Anleitung für die Arbeit mit einem Arbeitsblatt aus. Stelle sicher, dass jedes Teammitglied einen Marker hat.
- Lies das Handbuch zur Arbeit mit einem Arbeitsblatt, wenn du noch nie mit einem Arbeitsblatt gearbeitet hast.
- Gehe das Arbeitsblatt Schritt für Schritt durch, wobei die Teammitglieder abwechselnd einen Schritt lesen und moderieren.
Quelle
Eine Beschreibung dieser Technik findest du im Abschnitt 4 Transparenz: Ich beobachte, mit meinem kleinen Auge... unseres Buches Connective Leadership (EN, NL, DE). Das Buch hilft dir, dein Team mit einfachen Visualisierungen und Kommunikationstechniken in Bewegung zu bringen.
Du kannst mehr über diese Technik erfahren und sie in unserem Connective Team Coach Training Kurs.
Downloads
Mehr Ressourcen
- Book: The ACT Matrix by Kevin Polk and Benjamin Schoendorff (EN)
- Boek: Coachen 3.0, Deel 3 - Acceptatie en commitment van Sergio van der Ploeg (NL)
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